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작성자	김*영 [조회 : 6]
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혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - lead away : 끌고가다, 꾀어내다, 딴 길로 끌어들이다 오늘의 영단어 - full-fledged war : 전면전 벼슬살이는 지위가 높아짐에 따라 게을러지고, 질병을 조금 나아짐에 따라 더해진다. 재앙은 게으름에서 생기고, 효도는 처자를 가지면서 시든다. 이 네 가지를 살펴서 삼가기를 처음과 같이 할 지니라. -설원 The end justifies the means. (목적은 수단을 정당화한다. (모로 가도 서울로만 가면 된다)인간은 불필요한 일을 하는 데 땀을 흘린다. -세네카 오늘의 영단어 - vow : 다짐하다, 서약하다 오늘의 영단어 - grieve : 슬프게 하다, 몹시 슬퍼하다 오늘의 영단어 - gag : 재갈물리다, 입다물게 하다: 재갈, 발언금지, 언론탄압 오늘의 영단어 - blackmailing : 등치기, 공갈, 착취: 등쳐 빼앗다